あんしん！たのしい！野菜の買い方

こんにちは！

＼重ね煮で叶える♡あんしん離乳食・幼児食／
重ね煮アカデミーのともなです。

今日のテーマは
こちら！
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あんしん！たのしい！
野菜の買い方
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皆さんは、

野菜を買うときに
意識していることは
ありますか？

私が大切にしている
ポイントは、

①国産の、できるだけ
近い産地のもの

②旬のもの

③新鮮なもの

④あんしんできるもの

今日はそんな食材選びが
スムーズに、そして
楽しくできてしまう

オススメの場所を
ご紹介しますね。

それは・・・

お住まいの地域にある
直売所です！

直売所では、
その土地でとれたものが
販売されています。

なにが魅力的かというと、

・旬のやさいが手に入る

・国産のなかでも、さらに近い
土地で育ったものなので、
身体に必要なものを
最適なタイミングで食べられる

・遠方から輸送されていないので
とても新鮮！野菜の生命力がつよい！

・輸送費がかかっていない分、
スーパーより低価格

・根っこや葉っぱ付の野菜が
手に入ることが多く、
野菜丸ごと楽しめる

・生産者さんの想いを聞けるから、
おいしさも１００倍

かつて、重ね煮に出会う前の私は、
野菜選びを楽しいと思ったことは
ありませんでした。

娘が食べるから、
トマトは絶対買わなきゃ。

たまには栄養価の高いブロッコリーも
買わなきゃ。

など、なんだか義務のように
野菜を選んでいたのですが、

今は本当にワクワクして

このお野菜を
どう料理しようかな♪

と、楽しんで選べるように
なったんです。

ぜひ、野菜を買う場所の
選択肢として

「直売所」

探してみてくださいね！

意外に、
皆さんの身近にも
あるかもしれません＾＾