【レシピ付】子どものおやつに♡さつまいもの蒸し煮
こんにちは！
＼重ね煮で叶える♡あんしん離乳食・幼児食／
重ね煮アカデミーのともなです。
今日ご紹介する
レシピはこちら！
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さつまいもの
蒸し煮
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ほんのり甘くて
おいしいので
副菜にも
おやつにも最適！
手づかみ練習にも
オススメ✨
とっても簡単なので、
是非つくってみてくださいね♡
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【作り方】
・さつまいも 1本 ▷１cm厚さの輪切り
・水 1/2カップ
・梅酢 小さじ1/4
１．薄手の鍋にさつまいもを並べ、
水と梅酢をくわえたら
ふたをし、中火に約２分かける。
２．湯気が出たら弱火にし、
約１０分煮る。
※加熱時間は目安です。
お箸をさして、
固さをチェックしてくださいね。
おいしくできますように✨
市販のお菓子を
週に１回、これに切り替えるだけでも
身体への負担が軽減できますね＾＾
皆さんのご参考になれば
うれしいです！