ほぐれるストレッチ講座
心も体もリフレッシュできる「ストレッチ講座」を、親子活動やサロン、サークルの場に出張してお届けいたします
◉老若男女楽しめるストレッチ
私のストレッチ講座では年齢や体力に関わらず、誰でも楽しんでいただける基本的なストレッチを行っています
肩こりや腰痛、体の硬さなど
日々の体の悩みに合わせたストレッチのご提案も可能です
参加者お一人おひとりのニーズに寄り添い、無理なく気持ちよく体を動かせるよう工夫しています
◉親子での参加も大歓迎！
ストレッチは、親子で一緒に楽しむことができる活動でもあります
子供たちも一緒に体を動かし、楽しくリフレッシュ！
親子の絆を深めながら、健康にも良い時間を過ごしませんか？
◉出張講座 承ります！
・地域のサロンやサークル
・親子活動のイベント
・学校や地域コミュニティの活動
など、様々な場所での出張講座を行っています
ストレッチはもちろん、リラックスやリフレッシュの効果も抜群
体を動かすことで気分も晴れやかに！
◉お問い合わせ・お申し込み
詳細やご相談は、お気軽に以下のフォームまでご連絡ください
皆さまと一緒に体を動かし、楽しい時間を共有できることを楽しみにしています！
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