突如NYチーズケーキが食べたくなる
昨日のタイトル、
自分で見てやっぱりちょっと
「ダラダラってわざわざ言うようなことじゃ。。。」
って浮かんできた。
そうなのよね。
どうしても隠したい！
とまではいかないけれども、
堂々とわざわざ言うにはちょっとね。
まだ抵抗があるんだなあ。
これはわたしのエゴキンマン。
でも、ほんとうの望みは、
「ずっとはつまんないけど、ダラダラも好きだから、
そこも許可して心から楽しみたい」
なので、
こういうのをちょいちょい出していこう。
＊
ZUMBA行って、サウナ入って
帰ってきたら首が痛くなってきた。
首が痛いのもだけど、お風呂のあとに痛くなるって、
珍しい。
むしろ治りそうなのに。
痛くてしんどいからちょっと寝て。
横になってる間はだいぶ良かったけど
起き上がったらだいぶ痛い。
なんでだろう。
寝過ぎたのは一昨日のことなのに。
痛くて何もできないから、
「ご飯食べたら良くならないかなー」
と思って具沢山豚汁を食すも
むしろ食べるのが辛かった。
そりゃそうか。
だるいとかなら治りそうだけど、
首は違うよね。
でもわたしはこういう時の特効薬を持ってる！
ローラーに首を乗せて、首の横の斜めの筋肉を当てて、
ちょっと頭を動かしつつ漫画を読むこと15分。
治ったー！！！
あとで背中、肩周りもほぐそう。
こうやって自分で身体のケアができて、
かつどういう姿勢をとってると不調が出るか、
を理解して日常で実践するのがほぐしストレッチなのだ。
またグループクラスがやりたいなー。
オンラインもやりたいな。
※ローラーと筋膜リリースボールが必要です☆
そしたら急に
「スタバのNYチーズケーキ食べたい」
って浮かんできた。
チーズケーキにあまり興味ない上に、
NYチーズケーキって1番くらいに興味ないやつだったのに。
クリームチーズが若干苦手なのだ。
なのに今日のはすっごくおいしくて、
紅茶と一緒にめちゃめちゃ味わっておいしくいただきました。
（ダイエットがさっぱり捗らない）
ちなみに
「ティーはショートでいいですか？」
って聞かれたから、
（トールからしかないじゃん）
て思いながら、
「トールからですよね？」
て聞いた。
はずが、
「ホットからですよね？」
って口に出してたっぽくて、
なんかわたしだけが間違った人みたいになって、
遺憾なんだけど、
お兄さんがカッコよかったから（←）
楽しくなっちゃった。
ではまた明日ー☆
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