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毎日自分を褒めるには?
ゆきえさんがおもしろいことをやってたので、
真似することにした!
それ用にノートを用意せず、わたしは毎日脳内を書いてるノートがあるので、それに書く。
なぜなら用途別にノートを分けると、
「今書きたい!」
という時に手元になくてやる気なくなる。
↓
忘れる。
という黄金パターンがあることを
ようやっと認識したからだ。
ということで、
まずは1日目、書いてみた。
ちなみにわたしは
◯自分のよいとこ、好きなとこ、スゴいとこ
◯よく頑張ったね!ってこと
◯なにかやったとか以外のいいねー!ってこと
(背が小さくてかわいいとかさw)
を書くことにした。
すばらしい!
で、
今日は珍しく朝からテンションが高めだったので
すらすらと7個くらい書き、
気分がよくなってにやにやして、
一旦別のことしてまた開いて3個書いた。
これいいねえ♡
ゆきえさん、教えてくれてありがとう!!!
たぶんこういうのって今までに何回か、
やるといいよ。
と言われてきてた。
し、やったこともあったと思う。
けどだいたい単発で終わってた。
でも今回はゆきえさんがノートを見せてくれて
「30日間続けるんだ!」
って書いてたから
「へー、それいいね!」
って思ってやる気になったのであった。
タイミングと誰から聞くかも大事よね。
*
違和感を取り除き、
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