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毎日自分を褒めるには?

ゆきえさんがおもしろいことをやってたので、
真似することにした!

それ用にノートを用意せず、わたしは毎日脳内を書いてるノートがあるので、それに書く。

なぜなら用途別にノートを分けると、
「今書きたい!」
という時に手元になくてやる気なくなる。

忘れる。
という黄金パターンがあることを
ようやっと認識したからだ。

ということで、
まずは1日目、書いてみた。

ちなみにわたしは
◯自分のよいとこ、好きなとこ、スゴいとこ
◯よく頑張ったね!ってこと
◯なにかやったとか以外のいいねー!ってこと
(背が小さくてかわいいとかさw)

を書くことにした。
すばらしい!

で、
今日は珍しく朝からテンションが高めだったので
すらすらと7個くらい書き、
気分がよくなってにやにやして、
一旦別のことしてまた開いて3個書いた。

これいいねえ♡

ゆきえさん、教えてくれてありがとう!!!

たぶんこういうのって今までに何回か、
やるといいよ。
と言われてきてた。
し、やったこともあったと思う。
けどだいたい単発で終わってた。

でも今回はゆきえさんがノートを見せてくれて
「30日間続けるんだ!」
って書いてたから

「へー、それいいね!」

って思ってやる気になったのであった。

タイミングと誰から聞くかも大事よね。



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あいざわともこ
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