日々の感じること 学び サインに満ち溢れている
このところ
毎日で感じること
サインがあちこちにあって
日々が学び
私はいま直接関わっている人は少ないけれど
それでも、自分を通して
関わる周りの人との中で感じることたくさんで
本当に全てが学びになっているのを感じる。
一期一会のようなちょっとした人との
関わりであっても何だか最近
世界は優しいなぁと
ほくほくする時間に満ち溢れていて
ほっこりする。
お米を買わせてもらうことになった方とのメールでも
温かな交流にほくほくして。
お店で買い物をする店員さんとのやりとりにも
ほくほくして。
Amazonやネットで頼んだものの
問い合わせでの電話対応にしても。
何だか問い合わせとか苦手で
めんどくさいと思っていたようなことも
丁寧に向き合ってくれる方との
そんな温かい交流を体験しながら
苦手、嫌だ、めんどくさいと思っていた
そんな思い込みの数々を手放して
気付いたら、新しく良い体験に
塗り替えていくような時間になっていて不思議だ。
それだけ私は
日々生まれ変わっているのだということを実感する。
これまでのたくさんのちょっとした思い込み
果たしてそれいま必要？本当？
過去の自分は過去のもので
いまここはやっぱり違うのだということ。
だから過去の思い込んでいたものも
ここからじゃんじゃん要らないもの見直して
いこうと思う。
今週は離婚調停の資料、書類を
ガンガンさよならして
これまたスッキリした。
たくさんの学びや体験
すべてにありがとう〜と今年中にスッキリ
さよならできるものはせっせと手放して
晴れやかに新年を迎えたい。
それに伴っての自分メンテナンスも欠かせない。
今週は気付いたら
歯医者さんに野口整体、そして今日は美容院と
整えて今年お世話になったわたしへのギフト。
来年に向けてやれることを着々と。
今年は自分に集中して整える年にしようと誓って
それが本当に叶って
ありがたい。
自分に集中して
大切に扱い
整えて
見つめていく。
まずとにもかくにも自分❣️を整えて
見つめて
要らないものありがとうandさよならして
心地よさや楽しさ、喜びで
満たしていくことで
溢れて
それは自然と周りに波及していく。
ことに深く関わりのある人たちには
より顕著にあらわれる。
私が楽しく、元気であれば
それは自然に繋がりのある人に波及する。
最近、顕著なのはやっぱり母だ。
夏を通り越してからメキメキと。
内観を通して母を見つめることで
私にも気づきや癒やしが起こり
母に対しての捉え方、見方、感じ方
接し方が変わる。
すると母の反応も変わる。
最近では母の気づきもあり、シェアしてくれて。
自分の思いこみを解除するような瞬間があったようで驚き、そして嬉しかった。
あんなに抵抗感や不信感の塊になって
頑なだった母が。
地域包括支援センターの担当者に対して
認知症扱いした酷い人から
母の力を信じて
見守ってくれているに変わったのだから。
同じ人でも本人の感じ方、捉え方で
あっという間に変わってしまうということ。
自分の体験や思い込みで
人はいくらでも変わってしまうということ。
そして時と共に常に変化しているということ。
過去はやっぱり過去なのだ。
だからこそ
いまここで感じることがより大事で
いつだってまっさらに
同じ人であろうと
いつでも、新しい気持ちで向き合って
過去のレッテルやラベルは外して
ニュートラルに見た方がよい。
最近そんな新しい出会いを楽しんでいる。
毎日、新しい体験や出会いに
わくわく☺️ほくほくしながら。
何にも縛られず、決めつけず、柔軟であるって
素晴らしい。
大事なことだ。
今日は表参道であちこちの
クリスマス🎄を感じ
スパイラルマーケットに行って
気持ちよい空間を満喫。
ずっとほしいなぁと思っていたものにも
ここで出逢えて。
またお家時間が豊かに潤うことをイメージして
お持ち帰りした。
さらしもこのところ買いたかったのがあった。
久しぶりの外食も楽しめて
違う食感の取り合わせは食べる度に面白い発見ありで好き。
久しぶりのリゾット美味しかった。
今日もよろしくね
ホイッスルもなって合図ありもいい。
本当にご飯が主役
息子も大好物。
今日はネギをたっぷりが嬉しい☺️