目標「ないない思考強めをゆるめる」
永谷研一さんの「できたことノート」を読んで
メルマガも購読しているのだけれど、相変わらず
その日に「できたこと」をノートに書くことは
苦手分野と感じざるを得ない。書きながら
わざわざ「できた」って書くほどのことじゃないと
嘆く自分が常にいて、気持ちよく書くことができない。
・朝のうちにお風呂掃除ができた
・作り置きおかずをたくさん作れた
・階段の掃除をしてすっきりできた
『え?普通だよね、これ。
大して頑張らなくてもやれてるヤツじゃん。
無理矢理見つけた「できたこと」じゃない?』
って凹む。
『頑張ったじゃん‼︎』
と実感するくらいの「できたこと」を書きたい。
気の無いセリフで自分をごまかすことなく
本気で自分を褒めたい。
「できたことノート」を手に取る人って
こういう思考の人も多いんじゃないだろうか?
素直に書き続けられる人は、きっとすぐに
変化と成果が現れるんだろうな...。
あぁ、ないない思考の塊だわ。
欠けているところならすぐ見つけられる。
ないない思考が強めな私は、
この言い換えの方が書きやすいかもしれない‼︎
「ないない」なものなら簡単に思いつくから
言い換えながら、徐々に「ないない思考」を
ゆるめていけたら、近い将来、素直に
「できたこと」を思いつく人になれるかな。
よし、今年はコレで行こう。
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