ハロウィンをおいしく
ハロウィンと言えば 『かぼちゃ』
かぼちゃに多く含まれるβ-カロテンは体内で『ビタミンA』として働きます。
ビタミンAは皮膚や粘膜を強化しバリアする働きをし、外部からの細菌やウィルスの侵入を防ぎ風邪予防が期待できる。
個人的には減塩生活(塩分1日0.5g以内)してるので、甘みのあるかぼちゃは毎日でも食べたい食材
しかし… 調理が面倒なのが難点
茹でて潰してパンプキンサラダ(塩分０) を作りたい
茹でるにも、レンチンするにも切るのが大変
レンチンも意外と時間が掛かる…
なのでかぼちゃの代用で『焼き芋』を使うが…
熱いうちに皮をむくのも大変なのだ
減塩生活者にとって、『かぼちゃ』や『さつまいも』は素晴らしい食材です。
味付けが不要で美味しく食べれる
いくつか、かぼちゃのお菓子を紹介します。
わたしが購入したいと思ったものですが… ハロウィンの参考にしてください。
かぼちゃのパウンドケーキ
日本茶専門店のパウンドケーキ
日本茶に合う和スイーツを１つ１つ丁寧に焼き上げ
カボチャのキッシュ 13cm
かぼちゃの甘みとホクホクの食感、フランスの家庭料理の定番
野菜たっぷりハロウィン天
ハロウィン限定の練り物、かぼちゃや野菜をたっぷり使ったボリュームのある商品
ハロウィン 駄菓子 詰め合わせ
ハロウィンのイベント・ホームパーティーにおすすめ
ハロウィン限定パッケージも入ってる、ハロウィン用に特別に作った詰め合わせ
ヨックモック ハロウィン シガール
ハロウィンの夕焼けと夜の始まりが溶け合う幻想的な風景のもと、キャラクターたちがお城で開催されるHWパーティーに向かう様子の限定ラッピング
興味があれば、減塩生活者の食事記録 を見てください。
#ハロウィン #Halloween #かぼちゃ #パンプキン #お化け #骸骨
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