【書く習慣＃９】最近泣いたこと「孤独」

最近泣いたなーってことは、孤独に感じた時です。

僕はあまり人前で泣いたり怒ったりするようなことはありません。
というより、そうしないように意識しています。

理由は、人に心配させるようなことをしたくないからです。
喜怒哀楽のなかで、喜びや楽しさって誰かと共有しても、マイナスになることはないですよね。
でも怒りや、哀しさって相手を気遣わせてしまうことがあると思うんです。
そんな時間を作るくらいなら、楽しさや喜びで溢れる時間を増やした方が絶対に良いと思って行動しています。

あとはこれまで男が泣くのって、情けないなって思ってきました。
僕が子どもの頃、お父さんが亡くなって、お母さんとお姉ちゃんと僕だけになった時に、僕が男として守っていくんだ！って思ってから泣かないようにしてきたのがきっかけです。

だからその反動で、一人になると自分に対して責めたり、孤独に感じて自分を蔑むこともあります。

基本的に一人で色々考えたり、行動したりするのは好きなので、一人の時間が欲しいなって思う時もあるのですが、一人で居すぎて孤独に感じることもあるんです。

１月の３連休の時に誰とも会わず一言も話さなかったので、胸が苦しくなって体調を崩したこともありました。

そして夜、電気を消して、ベッドに横になると、
「あぁ、この先誰とも結婚せずに、一人で孤独に最後を迎えたらどうしよう・・・」

ってよくないことばかり妄想してしまい、涙がこぼれ落ちてきて、眠れなくこともあります。

年に数回やってくるんですよね。

最近はこのサイクルはもう避けられないんだと受け入れることにしました。

人は、感情のある生き物。

その感情を押さえつけることで、より苦しくさせてしまってもいけないと思うんです。
だから、この人なら重くなく、僕の話を受け止めてくれる！って人にだけ話すようになりました。

相手が深刻じゃなく、サクッと聞いてくれるから、むしろ話しやすい。
そういう知人がいるのはありがたいなって思います。

泣くことで、気持ちがスッキリするんです。

おそらくnoteを書いたり、話すことでスッキリすることも似ている気がします。

だから泣きたいと思った時は、泣ける映画を観たりしています（笑）

話がずれてきそうなので話を戻すと、おそらく今後も「孤独」を感じることがあって泣くこともあると思っています。

大事なのは、全ての感情を受け入れ、いかに沈み込みすぎず、それをうまく吐き出せるかだと感じました。

いまだに僕自身、落ち込みすぎることがあります。

まだまだ長い人生なので、そんな自分を受け入れながらこれからも生きていきたいと思います。

今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。