本当の食養生とは

人間は口にしたもので身体を造り、目にしたもの、耳にしたもので、心や精神を涵養していきます。

最近は雑多な情報があふれていて、自分にとって何が有用なのか？を選ぶのが難しくなりました。

それは食事も同じで、これが良い、あれが良い、と沢山の食材や知識があふれていますが、果たして何が正解なのでしょうか。

今更、私がお話するまでもなく、「食」についての重要性はみなさんご存じだとは思いますが、この記事は久々の衝撃的内容でした。

『不食』が病の回復に効果があることは知っておりましたが、ここまでとは。

実体験に勝る証拠はありません。

アトピー、難病、様々な心身の不調でお悩みの方はぜひご一読を。

そして、この智慧が本物だと思った方はぜひ広めていただけたら嬉しいです。

さとうみつろう『献立が医療になる時代』

何かを入れることで解決するのではなく、余計なものを体から排出して、自己の本性を目覚めさせるのは、食べ物も知識も同じですね。