ポテトチップスが食べたくなったら書く日記

いつもダイエットが続かない私だが、今度こそ続けられそうな気がする。ダイエットに成功したら、夫が私にご褒美をくれるって！！！現金をくれるって！！！

ダイエットをすると、いつも自分で自分にご褒美を与えていた。1キロ痩せたらポテトチップスを食べていいとか、1キロ痩せたらゲームソフトを買っていいとか。結局、ポテトチップスは癖になるし、痩せてなくてもゲームソフトを買っちゃうし。自分で自分を甘やかしていたら、なかなか痩せられないということに気がついた。

だから夫に、ご褒美をもらうことにした。1キロ痩せたらとか、2キロ痩せたらとかじゃなくて、目標体重に到達しなきゃご褒美を貰えないんだ。よーし、続けるぞ！絶対に続けるぞ！ダイエット日記もここに書いてやるぞ！これからは、ポテトチップスを食べたくなったら日記を書くんだ！

最近、医者から「コレステロール値と肝臓の値が高めなので体重を落としましょう」と言われてしまった。「こう見えても元ダンサーなんですよ」なんて笑って話しているけれど笑えない。昔はキレッキレに踊ることができたのに、今はすぐ息を切らしてしまう。スピンも開脚もできない。本当、笑えない。

なので自身の健康のために、運動と食事制限をします。とりあえず大好きなポテトチップスのない世界を楽しむことから始められたらと思います。