読書で、フィットネス疲労理論という、体力－疲労＝パフォーマンスを知りました。
その日一日行動していると、パフォーマンスは落ちていくもの。
しかし、仕事の予定を考えたとき、自分が一日ずっと100％のパフォーマンスを発揮できるものと考えてしまう。頭に入れておきたい大切な考え方。