公開するということ 📖✨
2023.12.3
前回のpostをしてから
気持ちがとっても不安定でした ⤴︎⤵︎
1番 印象に残っているのは 『不安』
なんか… 恐い
でも、その前にスッキリ✨がありました
そこから ふっと『恐い』に落ちた感じ
今まで、自分の気持ちと思考を
誰でも見ることができる世界に
ここまで押っ広げに
公開したことがありませんでした
最初は とっても良い感じでした✨
自分の考えていた事を 言葉にして
アウトプットできて
頭の中が整理されて スッキリ爽快✨
これがこうで こうだから こんなふうに持って行けたんだ ⤴︎⤴︎⤴︎✨
って気づきがあり
postしたのは早朝 ☀️✨
その日のお昼くらいまでは
スッキリhappy 🌱✨ な気持ちでした
でも、だんだん時間が経つにつれて
なんだか すごく不安な気持ちになりました
お昼過ぎたくらいから
気持ちが落ちて行って
気づいた時には テンション ダダ下がり
何をしていても
『 あんな 押っ広げに… 書いて良かったのかな? 』
が、頭をよぎる
モヤモヤ
寝たらスッキリするかな?
寝不足が続いていたから
気持ちが落ちやすくなってるのかも?
今日は、Instagramのpost作るのは やめて早く寝よう
翌朝、起きて気持ちの確認 ☀︎
まだある 『恐い』
でも、昨日 ほどは深くないような…?
ここに来て ふっと
『何が恐いんだろう?』
ここまでくるのが 辛かった〜
ここに来るまでの間が
すっごく 長く感じました
気づく、気づこうとするって
マジで大事なんだなって
『どう思われるかな?』
はい、コレ
私の 前回のpostを読まれた方に どう思われるか
嫌われたら どうしよう…
嫌な思いさせちゃってたらどうしよう…
熱量 高くてウザかったかな…
何に期待していたんだろう
期待通りにいかなかったらどうしよう…
って恐かったのかな?
少し視野が明るくなりました
『 楽しい 』が大切なんだったー
ここまで気づけた✨
そして、この後
『爽快✨』と感じるほどの
気づきを与えてくれるものがありました
『 のど自慢🎤🎶✨ 』
お休みの日に
婆ちゃん家で お昼ご飯を食べながら観ていた
のど自慢
小学生の時は みんな楽しそうだな〜
中学生の時は 恥ずかしくないのかな?
大学生の時は 爺ちゃんと一緒に出たいな💡
選曲は やっぱり『 津軽海峡冬景色 』?
と 思いながら見ていた のど自慢
そこから なかなか観る機会がなくて
何十年か振りに観たら
まさかの気づきを頂きました✨
『 みんな めっちゃ楽しそう🤣✨ 』
『 私もやってみたい🤩 』
心の素直な気持ちが 言葉に出ました
母と娘が『カラオケいく?🎤🎶✨』と😆
(午後、みんなでカラオケに行きました☺️)
そこから、気持ちがグイグイ上がっていくのを実感
そっか、この感じか!
のど自慢の放送時間は、日曜のお昼ですが
この日は
青森県の弘前市で開催された回が
地元だけ 土曜日の朝に再放送されていました📺
コレって、私のための再放送💕???
って 思うくらいのベストタイミング 🤩✨
みんな めっちゃ方言全開✨
上手い人が 気持ちよさそうに歌う✨
そうじゃない方も 気持ちよさそうに歌う✨
すごい!楽しそう✨
人にどう思われるかじゃないんだ
自分がどう感じるかなんだ💡✨
『 のど自慢 』から こんなに学びを得るなんて✨
中学生だった頃の自分に伝えたい!
『 学ぶよ ✨ 』と
私には目標があります
こういうのがやりたいのかも?
って 思っていることがあります
まだ 明確じゃない
まだ 何者でもない自分が 今は心地良い
ふわふわしたクラゲの様に
自分のいる場所が『 心地良い✨ 』って感じた時って
次に進むタイミングが きた時な気がする
もう少ししたら
自分の目標を明確に言葉にしたいなって思っています
でも
今は何者でもない自分をもう少し楽しみたい ✨
時が来たら
目標に向かって走り出すんだろうなって
今はstart前のストレッチの段階
今の自分を楽しみたい
私のInstagramのフォロワーさんは、今 5名 ✨
ありがとうございます!!!✨
Instagram 4post目にして 5名 ✨
本当に感謝です🥹✨
未来につなげるために始めたInstagram
まだまだ駆け出しの 今
今 この気持ちを経験できてよかった 🫶✨
気持ちが下がる経験も
上がっていく実感も
感覚を確認できました
人からのリアクションで保つのではなく
自分の気づきで持ち上げる
トレーニングって感じ
私 は 私 🌈✨
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