ここから始まる見つける薬膳
食べることは生きること
食物には、お薬よりは緩やかですが
それぞれにきちんと効能があります
日々の健康状態や美容など
気になることは人それぞれ
その時の体質・季節・気候の影響でも
移り変わります
薬膳では
家庭にある身近な食物のちょっとした
効能とルールを知っているだけで
気軽にできる健康法として
心身の養生に役立ちます
食材や健康法が
今の自身の体質にあっているかを
知ることは重要なカギです
美味しく・かしこく食べる
元気になれる毎日を
まずは自分のために
そして健やかな食生活を
家族や大切な人と
身近に感じていただきたいです
心に寄り添う薬膳を
扉tobiraを開けば
いつでも気軽に
薬膳の世界と繋がれる
そんな多くの方の
身体の癒やしになればと考えています