労作後に悪化する

頑張って身体を動かすと翌日が辛い。
健康時に疲れを持ち越す疲れとは一線を画す疲れ、脱力感、頭痛など。
健康のために動いても、それが辛い。

ワクチン後遺症になってから、身体を動かすことに慎重になってしまった。
ただ、健康に対して考えるきっかけにもなった。
より健康のために、今できることをできる範囲でやるしかない。

今日も精一杯生きる。