腕立て2回が限界の小学生の息子が、4日間で1日40回できるようになった理由

腕立てが2回しかできなかった小学生の息子が、4日間で1日40回できるようになった理由

1,ハードルを下げることの重要性

『継続する技術』の教えに従い、最初は意識的に目標を低く設定した。

　（人間は、意識しないと高すぎる目標を設定してしまい、挫折する生き物）

└…

— 富澤 幸司（とみざわ）@Speee（バントナー）←UMU🦒←船井総研 (@to3ko2) December 27, 2024

普通の腕立ての回数も増えている実感があります。おすすめです。