ボクシング73週目

今回の練習メニュー

動画レッスン＋シャドー(4セクション)
ミット打ち２ラウンド
サンドバッグ体幹打ち２ラウンド
サンドバッグワンツー打ち１ラウンド　

今日の反省点

前日にコロナワクチンを打ったので、少し肩周りに痛みがあったし、怠さもありました。

そのため、力を入れずにフォームだけを意識して練習に取り組みました。体重移動もイマイチな感じでした。全体的に集中を欠いていたように思います。反省です。