人を信じる

今日の瞑想メッセージ。

これから特に大切なことは、人を信じること

人を信じるとは、すなわち自分を信じるということ。
自分を信じるということは、そのままの自分を受け入れるということ。

自分を信じていると思っていても、本当に信じているわけではないことが多い。

自分の弱い部分を隠すため、人によく見られたいため、自分を「信じている」ふりをしていることが多い。

ありのままの自分を受け入れる。
ダメなところも否定せずに自分であることを受け入れることが、自分を信じるということ。

自分を受け入れると、他人も信じることができる。

本当の意味で人を信じるというのは、そのままを受け入れることであって、自分や他人が「絶対○○する」「絶対○○しない」というのを信じるという意味ではない。

自分を信じる ＝ 等身大

信じることができれば、クヨクヨしたり、卑屈になったり、人を傷つけたりすることはしなくなる。

まずは自分を責めたりしないで、大切に。