😿インナーチャイルド(無料)
まず、こちらをやってみて下さい😊
私の結果は‥
「26点満点◎」の「イネイブラー」
だったんですが、、アダルトチルドレンには以下のような6つのタイプがあるそうです
(1) ヒーロー(英雄)
(2) スケープゴート(生贄)
(3) ロストワン(いない子)
(4) ケアテイカー(世話役)
(5) ピエロ(道化師、クラウ )
(6) イネイブラー
イネイブラーは献身的に尽くしますが、その尽くし方が相手のためにならない尽くし方をします。例えば、アルコール依存症の人にために、アルコールをせっせと用意するなどです。相手の依存を助長するような尽くし方をするため、相手がさらにダメになっていきます。。
なるほど。。
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私は父から性的虐待を受けていました。
ある日"従姉妹の家に泊まりに行っても良い"という許可を得て、久しぶりにそんな日常さえすっかり忘れて、私は嬉しくて、やっと子供らしく自分らしい時間を過ごしていました。
その夕方、突然父から一本の電話があり、恐る恐る出ると、
「寂しいんだよ、早く帰って来てくれよ」
‥と。
‥
私は頭が真っ白になり、
一瞬で夢の世界は消え去りました。
涙が溢れ、悲しみに沈み、その後のことは正直覚えてないけど、、
何が悲しかったか、、
‥
‥私は、父親を悲しませた事を心から悲しむ自分を知ってしまい、その思考から逃れられない、という事に絶望を感じたんです。。
そして、事あるごとに私は罪悪感に襲われました。
もしその時父が迎えに来ていたら、私は迷わず帰ったでしょう。
〜
後で妹に聞くと、電話を切った後の父は高笑いしていたそうです。。
バカな私はそれを信じられず、その後も何度も何度も同じ目に遭い傷付けられてしまいました。
私はヤングケアラーでもあったけど、このように家族にすがられると未だに「可哀想に…」「私が何とかしなきゃ」「私だけが楽しんでちゃイケナイ…」などと感じてしまいます。
私だって毎日ギリギリなのにさ😭
どうやら人の悲しみに耐えられない性質らしいのです💧💧
インナーチャイルドをケアする時にこれを知っていたら、自分の事も労う必要がある事やそんな自分をも赦していく、という作業もスムーズに流れるのかも知れませんね
(因みに私はまだココをケアした事がありませんので、まだまだ伸びしろしかありませんw)
願わくば、インナーチャイルドなぞ作らずに、周りの大人がその子の性質を知って、無理難題を与えないようにしてほしいものですが、、
時間が経ってもケアはできますからね、ゆっくりでも歩くのをやめないでね🚶…
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こちらの動画がとても良かったので紹介しておきますね♡
心理セラピスト—ひがしさやか—
元舞台俳優
トラウマ、パニック、PTSD、うつなどの深刻な悩みから、愛着障害、対人恐怖、人間関係、恋愛、結婚、仕事の悩みなど、心の問題を根本から解決・改善するためのアプローチを行っている