自分のアシは自分の足！
いきなりのトートロジー（同語反復）で、いきなり、すいまめ～ん！（©ジョイマン）
マラソンの目標を決めたのなら、そのための練習を真剣にやるのはもちろんのこと。
それに加えて、いつの間にか、普段の日常生活の各行動が、その目標を叶えるためのアクションになっているというのが、更なる理想となる。
”日常改革”の一環として、私が選択したことは、「自分のアシは、自分自身の足しかない！」と決めてしまうことだった……。
アッシー君は、自分の右足と左足コンビ！
それはつまり、アッシー君に「ワン・コール」することなく、ゼロ秒で移動できてしまうのさ！
我が家では、2014年までは、２台の自家用車を持っていたが、その後、１台の軽自動車を売却して、代わりに私用のオートバイを購入！
趣味のツーリングを楽しむのが目的であった。
しかし、2015年夏から「ランニング」を行うようになると、いつの間にか、バイクシューズよりもランニングシューズを履く機会が増えて、その７年後の2022年の秋にはついに「グッドバイ、オートバイ！」というセリフを泣きながらバイクを手放したのである（ＴＴ）
それからである。
「アシ」が本当の「足」になったのは！
通勤は、バイクから「行き」も「帰り」も歩きかRUNへ。
残ったもう１台の自動車は、職場が遠い妻が使うため、私は「足」しか選択肢がなかった。
片道約3.3kmの距離を往復すると、だいたい1日最低７kmは歩くことになる。
１日１歩どこの騒ぎではない。チータもびっくりする歩数だ！
言うまでもなく、マラソンで一番大切なのは「足」との信頼関係であるから、頭がどんなに走りたくても、足が動かなければ何も始まらない。
足は正直。嘘はつかない。
疲れたら疲れたって言うし、痛いときは痛いって正直に伝えてくる。
だから、いつも一緒の「足達」と、日頃から「あ・うんの呼吸」で持って、歩数を刻むのだ。
感謝の気持ちを忘れずにね。
足との歩みをとことん重ねれば、私と足との関係は、関羽雲長と赤兎馬のような関係になれるはず。
いざマラソンレースで、頭では走るのを「やめたい」って叫んでいても、足が勝手に動いてしまうことになるかも！？
え？
そんなに暑いし、寒いし、毎日毎日歩きたくないですって？？？
ならばこう考えてみてはどうだろうか？
車は「豪華客船」と考える。
コンビニまで車で行く行為は、超リッチな旅行と考えてみるといい。
江戸時代の飛脚は、自分の足で命がけで、手紙を届けていたのだ。
イメージが湧かないのなら、日光江戸村にいる感覚を持って生活しよう！
たとえ毎日が無理でも、飲み会の行き、帰りで「歩き」を楽しんでみる。
駅前まで用事があるなら、車や電車を使わずに、思い切って歩いてみる。
浮いたお金で、いつも飲んでいるコーヒーをグレードアップしてしまうのも悪くはないんじゃないだろうか？
それか、足を労るために、温泉や足湯につかるのもいいでしょう。
さあ、足を中心に生きるマインドで持って、
今日も明日も、自分の足で、自分の人生を歩き続けていこうではないか～！
ヒウィゴー カモン！（©ジョイマン）
（終わり）
執筆中の『人生ブルドアップ！』の第１章「走るためのマインドづくり」から「自分のアシは自分の足！」をお送りしました。
いかがだったでしょうか？
このような実体験を、エッセイ風にまとめていく本になりそうです。
てか、まだ２本しか書けていませんが……ｗ
この年末年始に、一気に加速させて書く目標を立てましたが、お酒とお餅を優先してしまい、あまり書く自信はございません😆
とはいえ、2024年は発売できた本は０冊。
何としても、来年は２冊は出したいところ。
そのために、毎日更新していたブログも、いったん停止しました（1,155日でSTOP）。
来年の目標も定まったところで、今年のnoteも、この回で終了となりそうです。
最後に、今年のnoteの記録を公開しておきます。
今年も大変お世話になりました！
読んでいただいた皆様、本当に本当に「大感謝」でございます。
ありがとうございます！！！
来年もどうぞ、よろしくお願いいたします😍😍😍