「寂しさが消えない」と彼がいるのに他の男性に惹かれてしまうあなたへ -心がゆるまる魔法-

はじめに

「彼氏がいるのに、なぜか他の男性が気になる…」
そんな気持ちに戸惑ったことはありませんか？

「彼はとても素敵なのに」
「私を大事にしてくれているのに」
それでも心のどこかで、別の男性に惹かれてしまう自分に驚いたり、罪悪感を抱いたり…。

このような相談を受けることは少なくありません。

• セフレのような関係の男性がいる
• 一線は超えていないけれど、他の男性と頻繁に会ってしまう
• 元彼に会ってしまう自分がいる

このような悩みを抱えているあなたへ。

まずは、責めるよりも自分の心の声に耳を傾けてみましょう。

なぜ彼氏がいるのに他の男性に惹かれるのか？

【結論】

☑️彼氏に心を完全に開けていないから

他の男性に惹かれるのは、あなたが彼氏に本音を伝えられていないからです。
表面上は「彼氏が素敵」「優しいから好き」と言っていても、心の奥では違う感情が渦巻いていることがあります。

例えば、こんなことはありませんか？

• 彼氏には言えない悩みを他の男性に話している
• 会っている男性の前では素直になれる
• なんでも話せる男性に安心感を覚えている

本音を打ち明けられる相手が、彼氏ではなく他の男性になっている時点で、心の拠り所が彼氏ではなくなっているのです。

💡「彼氏が好き」と言いつつも、実際に頼っているのは別の人ではありませんか。

あなたの本当の気持ちはどこにある？

他の男性に惹かれる背景には、次のような本音が隠れていることが多いです。

• 彼氏に分かってほしいけど、伝わらないもどかしさ
• 本音を話すと嫌われるかもという不安
• 自分を我慢して彼に合わせている疲れ

彼氏に言えないことを他の男性に話して「スッキリした」と感じることはありませんか？

本当は彼氏と向き合って解決すべき問題を、別の男性との時間で一時的に忘れようとしていないでしょうか。

あなたの気持ちも理解できます。

「分かってくれない彼」に対する寂しさ。
愛情が行き場を失って、受け入れてくれる誰かに向いてしまう心。

誰かに寄り添ってもらいたいという願いは、自然なことです。

しかし、その寂しさを他の男性で埋めても根本的な解決にはなりません。

自分を偽ったままの恋愛は幸せ？

「彼氏に好かれたい」「嫌われたくない」
そんな思いで自分の気持ちを押し殺していませんか？

でも、考えてみてください。

• 我慢し続けてまで付き合う意味はあるのか
• セフレを作ってまで満たそうとしている心の穴は何なのか
• 本当に望んでいるのは、どんな関係なのか

多くの場合、問題は

「彼氏への不満」ではなく、
「本音を言えない自分への葛藤」

にあります。

自分を偽っていると、幸せから遠ざかってしまいます。大事なのは、あなたがどんな関係で心から安らげるのかということです。

心がゆるまる５つの魔法

では、どうすれば心が軽くなり、今のモヤモヤから抜け出せるのでしょうか？

✔️自分の本音に気づく

まずは、自分の心に問いかけてみましょう。

• 本当は彼氏にどうしてほしかったのか
• 自分はどんな気持ちで彼と過ごしたかったのか
• それが叶わなかったとき、どんな感情が湧いたのか

紙に書き出してみるのも効果的です。
気持ちが整理されると、自然と冷静になれます。

✔️「話せない理由」を見つめる

なぜ彼氏に本音を言えないのでしょう？

• 怒られるのが怖い
• 嫌われて距離を置かれたくない
• 「めんどくさい」と思われそうで不安

これらの理由は、自分を守るためのものです。
でも、伝えなければ彼も気づけません。
言えない自分を責めずに、まずは理由を受け入れることが大切です。

✔️他の男性との関係に意味を持たせない

他の男性と過ごす時間は一時的に楽しいかもしれません。ですが、それは問題の解決を先延ばしにしているだけです。

• 「この人といると安心する」
• 「彼氏よりもわかってくれる」

そう感じるなら、一度立ち止まってください。

本当に安心したいのは、誰といるときなのか？
逃げ場ではなく、心から落ち着ける場所を選んでください。

✔️「彼を愛したいのか」を改めて考える

自分に問いかけてみましょう。

• 私は彼とこれからも一緒にいたいのか？
• 本当に彼を愛しているのか？
• それとも、他の誰かといた方が幸せだと思うのか？

彼氏があなたを愛してくれているのは事実かもしれません。でも、あなたが愛せない関係は、幸せとはいえません。

✔️自分を責めず、許すことから始める

「こんな気持ちになるなんて最低だ」と責めていませんか？でも、あなたは頑張ってきました。
向き合おうと努力したからこそ、今の葛藤があります。

• 自分を責めない
• 我慢しない
• 「よく頑張ってきたね」と心の中で自分に声をかける

自分を許すことで、心が少しずつゆるんでいきます。

最後に

あなたが今感じている寂しさや不安は、
自分を大切にしたいという心の声です。

彼氏と向き合う勇気を持つのもあなた。

他の人との関係を終わらせる決断をするのもあなた。

自分の幸せを選べるのも、結局はあなた自身です。

愛されたいと思う気持ちは自然なもの。
でも、誰よりもあなたがあなたを愛してあげることが、何よりも大切です。

彼との未来を選ぶのか、別の道を歩むのか。
どちらにしても、あなたが心から笑顔でいられる選択をしてください。

あなたには幸せな未来があります。

そして、その未来はあなたが望めば手に入るのです。

どうか、自分を大切にしてあげてくださいね。