8月5日（水）「健康をはぐくむ朝会」を開催！お坊さんと健康習慣づくり

2020年8月4日 14:55

福岡県糟屋郡の信行寺では、お坊さんと一緒に「健康をはぐくむ朝会」（ヘルシーテンプル）を開催しています。

朝7時から約30分間、お経をとなえ、ストレッチで体をほぐし、呼吸を整えて心を落ち着けます。最後には大切なものを見つめる法話の時間もあります。

ご参加いただいた方からは、「朝から元気が出ました」「とても心が落ち着きました」「朝早起きができました」など嬉しい声をいただいています。

コロナ禍の現在、2週間に1度、オンラインで開催しています。結果的に、お家にいながら、全国どこからでもご参加いただけるようになりました。

どなたでもご参加いただけます。「健康をはぐくむ朝会」の時間を、是非ご一緒しませんか？

「健康をはぐくむ朝会」ヘルシーテンプル

◉日時
2020年8月5日（水）午前7時からの約30分間。

途中退室、画面うつさず耳だけ参加もOK。
（支度をしながら、料理をしながらなどでもご参加いただけます）

◉内容
・読経
・体のストレッチ（ミズノ社提供）
・心を整える（精神科医・僧侶川野泰周氏監修）
・法話＆幸せのワーク（慶應大学大学院SDM 前野隆司教授・信行寺監修）

「ヘルシーテンプル」は、寺子屋ブッダ開発した心身健康のプログラムです。信行寺は、賛同・参加して推進しています。

◉参加方法
Zoomを使用します。
下記のURLにアクセスし、ご参加ください。
（PCでもスマホでもご参加いただけます）

ミーティングID: 857 6738 8069

Zoomの使用方法は、こちらをご覧ください。

◉参加費
無料

「健康をはぐくむ朝会」ヘルシーテンプルは、隔週で開催しています。

今後の予定は、

・8月19日（水）
・9月2日（水）

いずれも午前7時からおこないます。

是非お気軽にご参加ください。

▼ヘルシーテンプルの取り組みがメディアにも取り上げられました

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