幸せって何だろう？マズローの欲求５段階説から探る真の幸せについて🍀

こんにちは⭐はるかです♬(*´꒳`*)
気温の変化が激しく蒸し暑い日や突然寒くなる日もありますが、
皆様いかがお過ごしでしょうか？

今回の記事では私が好きな心理学の理論である
「マズローの欲求５段階説」についてのお話と
「真の幸せ」について考えてみたいと思います✨

自分を客観視できるマズローの
欲求５段階説が好きでした♥

私がこの心理学の理論に興味を持ったのは、
看護学生時の心理学の授業で学んだことがきっかけです✨

※マズローの欲求５段階説とは？
マズローの法則は、アメリカの心理学者であるマズローにより提唱された心理学の理論です。「人間は自己実現に向かって絶えず成長する生きものである」という仮定の下では、人間の欲求は下図のような５段階のピラミッドのように構成されているというものです。そして低い階層の欲求が満たされると、より高い階層の欲求を欲するという理論です。

下から順に解説しますと

🍀第１段階【生理的欲求】：生命維持の為の基本的な欲求
→　寝たい、食べたい　など

🍀第２段階【安全欲求】：安全な環境にいたいという欲求
→　経済的に安定したい、健康でいたい　など

🍀第３段階【社会的欲求】：家族や集団などに所属していたいという欲求
→　家族が欲しい、仲間が欲しい、集団に所属したい　など

🍀第４段階【承認欲求】：存在価値を認めてほしいという欲求 
→　他の人から認められたい、尊敬されたい　など

🍀第５段階【自己実現欲求】：自分の能力を発揮したいという欲求 
→　自分のスキルを伸ばしたい、活躍したい　など

となっています⭐

しかし最近では５段階目のさらに上に、「自己超越」という欲求があるということも知りました ❗ そのため、マズローの欲求６段階説と言われることも出てきているようです。これは見返りを求めることなく目的に没頭し、使命や大切な仕事に貢献している状態とのことです。著名人などによる寄付活動・慈善事業などが良い例でしょうか。

人の欲求にこれほど多くのプロセスがあるとは驚きですよね✨

ちなみに数年前の私は、承認欲求のかたまりで酷く苦しみました💦笑

でもマズローの欲求５段階説を知っていたことで、
辛い出来事があっても自らの心理を客観視できました ❗

そして、自分自身が手に入れたい未来や、
幸せになるために必要なことを落ち着いて考えることができ、
これから進むべき方向性を決めることができました☺️

あなたにとっての「幸せ」は何ですか？
今はどの段階にいますか？

マズローの欲求５段階説についてのお話でしたが
いかがでしたでしょうか？
幸せについての考え方は人それぞれですし、
長い人生の中でどんどん変わっていきますよね💦

皆さんにとっての「幸せ」って何ですか？
マズローの欲求５段階説だと、今はどの辺りにいますか？
そして、手に入れたい未来や「幸せ」はどの段階にありますか？

迷った時や辛い出来事があった時、この理論に基づいて自らを客観的に観れば、自分の心を整理でき、本当になりたい自分に気付けるかもしれません☺️

そうすれば、未来も切り開けて人生もより充実したものになりますよね✨

よろしければ、あなたの考える「幸せ」や、
手にしたい未来について、ぜひ教えてください♫(*´꒳`*)

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