カラフルインコ 2024年3月5日 23:34 瞑想修行69日目今日から時間を増やすことに。大きな変化は自分で感じないけど、落ち込んだり不安になったりということは無くなった。今今今、という感じにはなってきた。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #ヴィパッサナー瞑想 #ブッダの教え #進化の過程 #解脱第一段階を目指す #アチマリカム