カラフルインコ 2024年2月27日 00:11 瞑想修行63日目三連休は、食べる瞑想をちょろっとやっただけでサボってしまった。今日は、座る瞑想1時間。歩く瞑想30分。進んでは戻る。。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #ヴィパッサナー瞑想 #原始仏教 #ブッダの教え #進化の過程 #解脱第一段階を目指す