瞑想修行18日目
私の瞑想は、坐禅を組んで目を閉じて行っているので、妄想は眼耳鼻舌身意のうち、意から始まることを発見した。昔瞑想していたころは、鼻から始まりコーヒーが飲みたい、に変わったが、今はほとんど意。当たり前と言えば当たり前。