カラフルインコ 2024年2月16日 12:57 瞑想修行60日目昨日のやり方を今日も実践←頭と心のお掃除をしてから瞑想に入る。なかなか良い。継続してみる。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #ヴィパッサナー瞑想 #原始仏教 #ブッダの教え #進化の過程 #解脱第一段階を目指す