カラフルインコ 2024年2月13日 12:51 瞑想修行57日目今日はアキマヘン。どうも集中力が途切れる。できれば夕方にもう一回やろう。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #ヴィパッサナー瞑想 #原始仏教 #ブッダの教え #進化の過程 #解脱第一段階を目指す