noteにATフィールドを破られてはいけない

noteでのステータスのために
現実の「今」を犠牲にするのは
一番やってはいけないことです！
(りゅう＠うつぬけライター　※フォロバ３% さんのnoteより引用)

note活⑤−手段は手段でしかないー｜りゅう＠うつぬけライター　※フォロバ３%｜note

この記事を読んで、
ハッとさせられました。

タイトルにも書いたように、
noteって簡単にATフィールド破けるんです。

＊ATフィールド＝
新世紀エヴァンゲリオンのアニメで
使われている用語の1つです。
心の壁、相手を受け付けないバリア
として使われています。

どういうことか？

noteって、
書けば書くほど、
コミットすればコミットするほど、

ビュー数が増えたり、
スキが増えたり、
noteの機能が褒めてくれたり・・・

嬉しいことが
たくさん発生しますよね？

そうなると、
どんどんどんどん
どんどんどんどん
noteにのめり込んじゃうんです。

小学生の頃、
初めてインターネットゲームをし、
そこでWEB上のつながりが
増えていくのが楽しかったように。

数十年経った今でも、
noteのそのような仕組みに
自分自身が快感を覚えて
のめり込んじゃうんですよね。

いけないことか？

それ自体がいけないことかどうか。

それはあなたにしか
答えはわかりません。

ただ、
noteを更新すること、
記事を読むことが気がかりになり、

目の前にいる家族や友人との
会話に身が入らない、
そんなことがあれば、良くないですよね。

なぜなら、
noteはリアルな生活を
よりよくするためのツールだから。

noteを楽しんだ結果、
リアルが良くなったら。

それが本来のnoteとの
適切な距離感だといえます。

noteに限らず何事も適切な距離感が大事

noteに限らず、他のどのようなこと
ー例えばSNSや、インターネット、
仕事もその1つかもしれないですねー

何においても、
適切な距離感が大切です。

もし、noteを初め、SNSなどに
のめり込んだ結果として、
・気分が乗らない
・体調がなんだか悪い
などの兆候が現れたら、
のめり込み過ぎを考えてください。

一定の距離を保ことが大切です。
時間を区切るとか、
電源を切るとか、
色々試してみてください。

noteやSNSが簡単に
ATフィールドを破られるのは、
脳の報酬系が刺激され
ドーパミンが出てしまうから。

これって、
ある程度距離を保たないと
無意識的にどんどんのめり込む、
ということなんです。

人類補完計画がなされる前に・・・
は言い過ぎですが、
ある程度の距離と境界は
保っておくのがリアルの健康のためです＾＾

noteはリアルをより良くするための
ツールです！うまく活用しましょう＾＾

ひとりごと

いやしかし・・・、
エヴァって本当に良くできてますよね。
ATフィールドがない世界は
他人との境界も衝突もない世界。

人間関係が辛い時は少し憧れてしまいますが、
他人があって自分がある。
1人だと何も楽しくないですもんね。

いつか子供と一緒に、
あーだこーだ言いながら
エヴァを見たいです＾＾