トレーナーの仕事って本当は

2020年6月30日 09:36

ども！

パーソナルトレーナーの哲也です！

コロナの感染者がまた増加してますね・・・

昨日トレーナー仲間とたまたまあって少し話をしたんですが、

コロナを通して頭が浮腫んでいる人が多い！

って話題が出ました。

おそらく

情報処理の回数の現象、身体活動の低下、長い時間の同じ姿勢

食生活の乱れ、変化の無い生活

などが原因であると思われます。

それとパーフェクトクラニオロジー協会で学んだんですけど、オゾンホールができる大気中のウィルスの種類が増えるということもあるそうでなんと今年はでっかいオゾンホールができてたの知ってましたか？

ここではオゾンホールの形と現在のパンデミックの影響は無いといってますが、大気中のウィルスの種類が増えたら僕たちの免疫機能は活発になり疲れやすい環境になると思われます。

なのでいかに、免疫機能、身体機能、代謝機能、内臓機能を下げないかが生きていく中で重要になりそうです！

パーソナルトレーナーも今は

ダイエットやボディメイクをする人という認識が高まっていますけど、

実はその分野は多岐に渡り、

ボディメイク、身体機能改善、食事指導、神経系の改善、スポーツパフォーマンスの向上、ストレッチ、ボディケア

その目的は

”目的とする人生や緊急事態に対応できる身体を提供する”

ボディメイクを目的とするならば、股関節と足関節が動くタイミングや重心の位置など全体の動きを見ること、将来身体に問題が起こらない身体にすることを考えながらただ痩せるのではなく、先を考えて今の身体に真剣に向き合ったトレーニングを行うことが大切だと考えてます。

生きるために、強く生きれる身体と精神を養うことがトレーナーの役割だと思います。

なのでこれからもここでは健康になるための情報発信をしていきます！

今回はいつもと少し違った感じになりましたけど宜しくです！

質問、要望、お仕事の依頼は公式ライン

にお願いいたします！

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パーソナルトレーナー
スタジオインストラクター
LiSE代表 TETSUYA

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