【介護職員向け】ADL向上のための体操セミナー

こんにちは、てつまるです。
いつもご覧いただきありがとうございます！

今回は、セミナーのご案内をさせていただきます。

ADL向上のための体操セミナー

以前『筋トレ＆体操セミナーZoomセミナー』というのを開催しました。

ありがたいことに多くの方が参加してくださり、共に有意義な時間を過ごすことができました。

今回のセミナーは、この応用編ということで

・筋肉を鍛えることで日常生活にどう活かせるのか
・逆に衰えてしまうとどのような支障が生じるのか

上記にフォーカスしてお伝えしていきたいと思います。
また前回は下肢の筋肉のみでしたが、今回は肩甲骨をはじめとする上肢の筋肉についても解説していこうと思います。

【ただ何も考えずに体操をする】
これほど無駄な時間はないと思います。

どうせやるなら、効果を最大限に引き出せる時間にしてほしい。
僕はそのようなことを意識して日々実施しています。

できるだけ専門用語を嚙み砕いてわかりやすく解説しますので興味のある方はぜひご参加ください！

たくさんの方のご参加を心よりお待ちしております。

日時 : 2月23日 20:00~21:15
料金 : 3,000円(税込み)

申し込みは公式LINEもしくは下記のアドレスへご連絡お願いいたします。
Facebookページ『介護士のための創作レク 交流広場』に入られてる方は管理人の津川さんにメッセージをお願いします。

てつまる公式LINE

メールアドレス:tetsuro.tsuji.personal@gmail.com