前回の記事をアップしたから見えてきたこと
前回の記事をアップしてから気がついたことを書こうと思う。今回のは、これといったオチも結論も無い記事になりそうだ。
その前回の記事はコチラ↓
体調不良から学ぶ自己管理術
noteで最初に書いた記事との連動
この記事を書く背景にある体験のさ中に、４〜５年前に体験した体調不良のことを思い起こしていた。良くも悪くも、あの時の繰り返しだなぁと。逆に言えば、今回のことで体調を復調に振り向けるのに、４〜５年前の経験は参考になったのだが。
で、その前回の記事をアップしてから気がついたのは、このnoteで最初に書いたことのなかに、その４〜５年前のことが綴られていたことだ。短期記憶力がショボいことは自覚していたが、そのことをすっかり失念していた。
最初の記事はコチラ↓
コロナ騒動から浮かび上がってきた震災の傷痕
４〜５年前の体調不良は、タイムラグはあったのものの、311の震災が背景として（全てではないにせよ）あったことを綴った。そして直近のはコロナ禍の影響を受けたものが多分にある。
コロナ禍をきっかけに４〜５年前のことに一つの区切りとなり、そして、今回の体調不良を通じて、自分の体と仲良くなるきっかけを作れたと思う。体調不良を繰り返すことは課題として感じるし、振り返ると、二度としたくないような体験ではあったが、貴重な学びの機会になったのは間違いない。
社会情勢の影響も受けていた体調
ついでに、この場を借りて書いておくと、その直近の体調不良だが、ずっとあった体の違和感が、ある日突然楽になったのだ。それが5月25日。緊急事態宣言が全て解除された日と重なった。
緊急事態宣言によって社会全体に流れた一種のストレスを僕自身が受け取っていることも、体調不良の原因の一つとしてあるかもしれないと薄々思っていたが、それが裏付けられた思いだ。
ずっと、外出すると負荷が増える感触があったが、少しずつ外出の半径を広げてみたいと思う。
最後に
前回の記事をアップして見えてきたものを綴ってみた。僕のように短期記憶力が貧弱だと、こういう形でジャーナリングが役に立つ。そのことを改めて痛感する形になった。
有り難う。note！
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