わたしのレッスンnote＊同時に＊

・今回のmemo

アレクサンダーテクニーク(自分のつかい方)
からの気づきを綴っています。

---

世界とわたしとの関係性

世界へ没頭するでもなく
わたしに入り込むでもなく

お互いに触れ合うのはらく🙏

「与える」ことと「受けとる」こと
「迎えに行く」ことと「招き入れる」こと

それが同時に起こっている。
(コミュニケーションとおんなし)

わたしたちの世界の多くが
二つのことで成り立っているので
つい、どちらかに偏ってしまいます。

(だから曖昧にしたかったんかもなー)

いったりきたりしながらも〜

統合・融合・協調…(お好きなように)

どちらでもなく
どちらでもあること
(曖昧ではなく、意図をもって)

今はそれがいい感じ🌿

2023/12/17/mayumi@kyoto