みんなの練習帳＊やりとり＊

・今回のmemo

そのひと全体から〜
今ここを活きる。

アレクサンダー・テクニーク
(自分のつかい方)からの学びを
共有したく、綴っています。

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アレクサンダー・テクニークのレッスンでは
教師が相手(生徒)が立ったままの状態で

手をおく(ハンズ・オン)ことがあるので、
何かトクベツなことと思われます。
(現にトクベツな状況ではありますが)

ただ、手を通して〜やりとりする。

人と人(教師と生徒)との
コミュニケーションによって

共鳴し、あいだ(間)に起こるもの
とわたしは感じています。

それは、手をおかなくとも
起こりうることです。
(日常生活においてもあり得ます)

なので、自身だけに興味を持つ
(内に籠もる)のでもなく、互いのことに関心を持ちながら〜共に探求していきます。

それが
統合された注意の場となります。

2023/4/21/mayumi@kyoto
ひつようなひとにもとどきますように  :))