せわしない日々と、コーヒー

仕事に追われて気づけば心のリズムまで狂ってくる…。せかせかした心は知らず知らずのうちに話す言葉まで早口にしてしまう。でもそんなとき、自分のリズムを取り戻すための小さな儀式をやってます。

それはコーヒーを淹れること。

コーヒーを淹れる秒数を決めているから、嫌でも一定のペースでお湯を注ぎ続けなきゃいけません。そのゆっくりとした動作で心が穏やかになって、ゆったりとした自分に戻る。コーヒーを淹れ終わる頃には体内時計が静かにチューニングされている感じ。

金曜日になるとリズムはもうすっかりずれている気がします。普段なら癒しの動作もこの日は苛立つほど…。決まった秒数がもどかしく、早く終わらせたい気持ちが顔を出します。

でも、それでもコーヒーを淹れます。焦る気持ちをなだめるように一滴ずつ。そうしているうちに苛立ちも次第に溶けていく。きっとこの瞬間が自分にとってのリセットボタンなんだと思います。