手放したいことは何ですか？
平日朝夜オンラインで開催しているマインドフルネスサロン。朝に一つ「今日の問い」をお渡ししているのですが、夜の会が終わった後の雑談タイムでは、その問いについてみんなでシェアをしています。いつも皆さんのシェアもハッとさせられることばかり！
先日は、「手放したいものは何ですか？」という問いでした。
Q手放したいものは何ですか？
・スマホ(まだ知らない面白いものがあるのではないかとついついSNSなどを見る)
・悩み(悩みすぎる)
・予定を埋めたくなる心(詰め込みすぎる)
などなど
