固形物よ、さようなら。ファスティング1日目 [準備期]

さて、1日目。
土用に入ったとたん、朝からひどい交通事故現場を目撃しました。
みなさん、運転気をつけてくださいね。

では、さっそく。
朝：和食

昼：和食

夜：ファスティング用ドリンク

ヨガ：1時間
体重：0（スタート時を0としますね）
体脂肪：0（スタート時を0としますね）

こんな1日でした。
早速、カフェインの離脱症状だと思われる頭痛。
良い機会なので、カフェイン依存をなんとかしようと思います！

はぁ。固形物よしばしの別れ。
明日から2日間ドリンク生活です。

楽しみ楽しみ(^^)