【毎日note1696日目】朝から自分の心に向き合うご褒美時間。

おはようございます☺︎
Etoile Pilates 寺田マリです。

昨日はオフだったので特に何もすることなく、のんびり過ごしました😊

お昼寝もしっかりしちゃって、先週寝不足だった分、かなり疲労感は無くなったかな。

お掃除して、洗濯して、ごはん食べて、昼寝して…そのくらいのことしかしてないんだけど、そんな日もたまにはないとね。

おかげさまで、良いリフレッシュになりました。

今朝もゆっくり寝て、9時ごろ起きて。

いまはお白湯なんぞ飲みつつ、noteを書いています。

やっぱりなるべく、朝のうちにnoteしておこうと、最近は再認識して。

心の余裕があるうちに、頭がクリアなうちに、自分の心と向き合う時間を持てることは幸せなこと。

朝いちばんに、自分に向き合うというご褒美の時間を持てると、なんだかとっても自分を大切に扱えている気がするのです。

だからなるべく、朝起きて一息付いたらすぐにnoteに向かえるようにしていきたいなと。

さて、今日は大阪に向かいます。

久しぶりの大阪！

スケジュールは割とぎゅうぎゅうなんだけど、新たな刺激と楽しい時間がたくさん過ごせたらなと思います。

都内のお仕事はお休みさせてもらいますが、大阪での時間がまた、都内でのお仕事に張りを持たせるものになるように。