【あぽろの本解説】１日１つ、なしとげる！　米海軍特殊部隊ＳＥＡＬｓの教え

どうも！あぽろです！！
今回は【１日１つ、なしとげる！ 米海軍特殊部隊ＳＥＡＬｓの教え】を自分なりにまとめてみました！

１日１つ、なしとげる！　米海軍特殊部隊ＳＥＡＬｓの教え

本のテーマ：海軍大将が語る「世界を変えるためのSEALsの10の教え」

1. 日課を１つなしとげてから１日を始めよう

ベットメイクからはじめよう

朝にタスクを1つ完遂することで、その日は次のタスクが進められスムーズな一日になる。
また家に帰ってきたとに、自分が整えたベッドを見れば満足感を感じて1日を終わらせられる。
人生にはつらいことが沢山ある、そんな日でも成長を感じられる日が必要になる。

人生を変えたいなら、そして世界を変えたいなら、まずベッドメイクで1日をはじめよう。

2. ひとりでは強くなれない

一緒に船を漕ぐ友を見つけよう

どんな優秀な人でも挫折するときがある、そんなときに助けてくれる仲間をみつけよう

友は多いほどいい。成功は友達の支えがあってこそだ。このことを忘れてはならない。

3. 大切なのは心の大きさ

器の大きさで人を判断せよ

見かけで人は判断してはいけない。その人の心を見ようとする。

重要なのは体の大きさではなく、心の大きさ、人間としての器の大きさなのだ。

4. 人生は不公平。だから走り続けろ！

理不尽な目に遭おうとも前進あるのみだ

人生は不公平なものだから、そこに早く気が付いた者ほど、充実した人生を送ることができる。
どんな人でも不幸なことは起きる、そこを嘆く＆人の性にするでもなく、立ち向かう必要がある。

堂々と胸を張り、未来を見据え、走り続けるのだ。

5. 失敗するから強くなる

サーカスを恐れるな

SEALsではサーカスと呼ばれるリストがあり、これに入ると毎日2時間追加で体力訓練がある。落ちこぼれになると入るが作者はこれにより体力が付きクラスで1位になった。どんな人でも落ちこぼれリストに入ったりすることはある。

サーカスからは逃げられない。誰もがどこかでリスト入りする。

6. 勇気をもって挑め！

立ちはだかる障害には 思い切って頭から突っ込め

思い切って冒険することもなければ、自分の可能性に気づかないまま人生を終えるのだ。

「Who Dares Wins(挑む者に勝利あり)」

SAS(英陸軍特殊空挺部隊)のモットー

7. いじめに立ち向かえ

サメをみても逃げ出すな

いじめは、いつの時代どこにでもある。一般の学校が職場はあるし、あるいは悪い独裁政治でもある。
いじめる側の人間の原動力は、恐怖心と威嚇である。自分の臆病で弱気な気持ちを力に変えているだ。それらから身を守るには強い勇気を持った人間になる必要がある。それは誰もが持っている。

自分の心にまっすく向き合えば、あふれんばかりの勇気が見つかるはずだ。

8. 難局に臨機応変に対処せよ

真っ暗闇に包まれてもベストを尽くせ

SEALsが他の一般隊員と違うのは「どんな恐怖や疑念や疲労でも任務を遂行できる」からである。人生には暗闇や悲しみにくれる瞬間が絶対ある。

自分の心の奥深くにしっかりと向き合い、最良の自分を失わないことだ。

9. 希望をはこぶ人になれ！

首までぬかるみに浸かっても 声を降り絞って歌え

1人が恐怖から逃げ出すと全員が逃げ出す、逆に

笑顔を忘れず、周囲の人々の心を奮い立たせ、明日は今日よりも素晴らしいという希望を人々に与えるのだ。

10. 何があっても投げ出すな！

絶対に鐘を鳴らすな

SEALsの訓練中に鐘を3回鳴らせば、辛い訓練を辞められる。しかし鳴らしたらあとの人生で絶対に後悔する。辛いこと、不幸から絶対に逃げてはいけない。

まとめ

誰に対しても敬意を払おう。人生は不公平であり、たびたび失敗するものだ。だが、リスクを恐れず、本当に辛く苦しいときこそ前に進み、いじめに果敢に立ち向かい、虐げられた人々を奮い立たせ、決してあきらめない。

これを実践すれば、人生はきっと良くなる。人生だけではない。世界さえも変えることができるはずだ。