うつとパニックは鉄不足が原因だったを読んで

婦人科の先生にも勧められて読んだ本。

貧血だとうつになるのは当たり前のことだなと思いました。

精神科の先生は貧血のことなど関係ないと取り合わない方もいるので

精神科通ってる方よければ読んでみてください。
鉄は細胞のエネルギーを作り出すための大切な栄養です!

うつ病の薬飲んでも全然効かない方向けに
人生を楽しめますよう！

私は遠回りして時間を無駄にしたような気がするので…

確かに医療業界の発展のためには役に立てたのかもしれないけど個人的な時間はもったいなかった
もっと早くこの本が出ていればと本当に思いました。

鉄の他に葉緑素もいいなと思います!
スピルリナもいいかなと