テニス上達メモ017.「ミスするかも」と思うとミスする

▶「不安な気持ち」がスイングの萎縮を招く サーブを打つ前、リターンの構えに入ったとき、あるいはスマッシュを打つ直前に、「ミスするかもしれない」とよぎる不安はありませんか？   結構、あります。   ショットがまだ不安定なプレーヤーにとって、そう思うことは自然です。   しかし「ミスするかもしれない」と不安になる気持ちがスイングの萎縮を招き、プレーを消極的にさせて、現実のミスを生み出します。   「ミスするかもしれない」という思い（イメージ）が、皮肉にも実現してしまうのです