【テニス　ボレー】ボディに来た時の返し方

ボレーを打つとき、ボディに来るボールは難しいですよね

コンチネンタルグリップで握っていると特に難しいと思います

ボディーにくるボールの返し方としては2つあります

①フォアかバックによけて横向きを作って返す

②正面を向いたままバックボレーで返す

①フォアかバックによけて横向きを作って返す

ボールが正面に来たときは右か左、どちらかによけましょう

よけ方のポイントとして、「足を引く」ということを意識してみてください

フォアボレーで返したいときは右足を引く

バックボレーで返したいときは左足を引く

足を後ろに引くことでボールが到達する時間を少しでも遅らせることができますし、自然と横向きも作れます

スプリットステップから足を前に踏み込む！

というボレーを練習されている方が多いですが、足を後ろに引いて横向きを作ることも試してみてくださいね

②正面を向いたままバックボレーで返す

左から右斜め前にスイングすると、正面を向いたままでもバックボレーで返せます

慣れてくるとボレーは７割くらいバックボレーで返せるようになります

スマッシュやポーチを打たれた時もバックボレーで構えておいた方が返す確率が高まります

最後まで読んでいただきありがとうございました