10/18〜21

10/17のインターバルの後、10/18はオフにして10/19〜21は隙間時間でテーマを決めずに走ってました。

特に言うことはないんですが、明日10/22も時間取れないのでオフにして、明後日10/23からまたジョグならジョグ、インターバルならインターバルと決めて走ろうと思います。

今日で200キロ超えましたが、今月は300キロいけるのなあ、脚は大丈夫なのかなあという感じです。
無理せず今月終えてフルマラソン前1ヶ月に臨みたいです。
10月累計:204.7キロ