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nanadays
嫁にもろてプロテインマグケーキ
今日は朝から晩まで仕事で、お昼ご飯は朝に作った分のおにぎり200gと、干し梅と、おかきにあんこを挟んだ市販のお菓子を2枚。それだけで夜の19:00まで我慢しました。
お腹がぺこぺこだったんですが、冷蔵庫の中はほぼ空っぽ。
そんな日は、コンビニのご飯・・・
となりそうですが、コンビニのご飯を食べると胃がムカムカして体調が悪くなるので、お家にあるプロテインマグケーキを食べました。
YouTuberのチャピさんが監修しているこちらのプロテインマグケーキの素。
入っているものもクリーンで、タンパク質を手軽に摂取でき、プロテインが苦手な人も比較的美味しく食べられると思います。
私はホエイプロテインの味があまり好みでは無く、これも少しホエイ特有の味と匂いがしますが、すごく気になるということも無く、作った状態でお弁当に持って行ったりと重宝しています。
やはりそのまま食べるよりも、トッピングをすると食べやすくなります。
私は、無糖のピーナッツバターとオリゴ糖でコクと甘味をプラスして食べるのが好きです。
プロテインが苦手な方も是非挑戦してみてください。