懸垂マシン・トランポリン

最近は自宅で完結する筋トレをしたいなと思い
懸垂マシン・トランポリンを購入しました😁

今まで、懸垂は近くの公園の鉄棒を使い
家の近くで縄跳びをしている状態でしたが
夏場・冬場・雨の日などは筋トレをするストレスを
段々と感じてしまい
空調の効いた自宅で完結したいなと思い
１Kの自宅ですが思い切って購入してみました🤔

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懸垂マシンは組み立てに３０分程で完成しました
トランポリンはすぐ出来ました

最近購入した

久しぶりに腕立てして、３０回程しか出来なくて
基礎筋力が大分落ちたのを自覚して
この器具はしばらくお休みさせて
自重トレ・基本の筋トレを中心にやろうと思いました
懸垂・トランポリン・腕立て・逆腕立て伏せ・スクワット
などで自分の理想の体になれるように頑張って行きます

ありがとうございました。