【感謝】の力⁉️

感謝の心を持つといい⁉️
と昨今よく言われている

なぜ感謝の心を持つと良いのか❓

簡潔にいうとドーパミンとセロトニンが分泌されてポジティブになれる

そうすると
大きく考え大きな夢を持つことができる
人生の豊かさに意識を向けることができる
ポジティブな事に意識を向けることができる
学習意識を高く持つことができる

メリットはたくさん❗️
そして感謝の心を実践する方法簡潔に

朝に感謝（昨日したこと）リストを作る
夜に感謝（今日したこと）リストを作る
ポジティブな言葉を日記に書く
色々な表現で人に感謝を伝える事を意識する

私もできる時は実践してます