食を見直す調味料
11月から始めた食の見直し、
まずやったこと。
①醤油を変えた
国産大豆、国産小麦、食塩
のみで作られた物
②味噌を変えた
国産大豆、国産米、食塩
のみで作られた物
③砂糖を変えた
黒糖
④油を変えた
飲む用にアマニ油
料理用にココナッツ油
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11月から始めた食の見直し、
まずやったこと。
①醤油を変えた
国産大豆、国産小麦、食塩
のみで作られた物
②味噌を変えた
国産大豆、国産米、食塩
のみで作られた物
③砂糖を変えた
黒糖
④油を変えた
飲む用にアマニ油
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