行動・継続をするために大切な４つのこと

とあるビジネススクールで、マインド強化を学び1ヶ月が経過した頃の気づきです。今後ビジネスで行動と継続をするために大切だなと思ったことは４つありました。

①思い込みに気がつくこと
②捉え方を変えること
③受け入れること
④自分で選択すること

①思い込みに気がつくこと
言葉、考え方、過去、自分、多くのことに自分の思い込みがあることを知りました。同じ言葉でも人によってはポジティブにまたはネガティブに捉えるものもあると学びました。

②捉え方を変えること
①で気付けた物事の捉え方は変えられることを学びました。強みと弱みも逆にも考えられます。辛口討論会、コースMTG、合宿参加者全員が行っているマインド強化などを通して日々行動と振り返り、常に自分の考え方を更新できる環境があります。

③受け入れること
２つの「受け入れる」を学びました。１つはコース内の課題で教わった、自分を俯瞰すること自体が自分への許しという意味での受け入れる。もう一つはセルフコンパッションから、マインドフルネスがあるがままに受け入れることだと学びました。この２つの影響は大きく、イライラや自己批判がかなり減りました。

④自分で選択すること
自分が何をどう考えるのか感じるのか、どう行動するのかも自分の選択。人生を変えると決断することも、人生を今を楽しむぞと決断することも全部自分の選択で、これが人生を強く生きていくためには必要不可欠だと感じました。自分を愛するというのも自分の選択です。

この４つがビジネスをしていく上で非常に大切なのではと感じています。これらを学べるこの環境と機会に、めちゃくちゃ感謝しています。悩みながらこのビジネススクールに参加すると決断した過去の自分の選択を、今感謝しています。そしてこれからも自分に感謝できる選択をしていきたいと思います。

本日もお読みいただきまして
ありがとうございました。