楽な選択肢もいい（マガジン参加）
「日常って、面倒だと思うことに溢れているんだな。」と、
うつ病になって気が付いた事。
どこが面倒なのかと聞かれたら、お時間を長めに頂くレベルです。
面倒な中でも、自分が布団の上でもできる、少しでも楽な方法を取る…。
自分で調べることがストレスフルなら、有識者に聞く…など。
バランスが必要だと思うが、今の自分にはちょうどいいと思う。
楽な選択肢が見える今、
うつ病になる前よりは、見える選択肢が増えたのだと思う。
【今回参加したマガジン 】
「💗はーとのーと📒」さん
「同じ境遇で悩む仲間を作る 交流する」をコンセプトとした、共同運営マガジン。精神疾患や発達障害、グレーゾーン、療育などの悩みや情報などを発信！
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