続｜継続に「パワープレイ」は要らないのかもしれない（マガジン参加）
この記事を書いたからこそ、気が付いた事がある。
重度のうつ病になり、お休みしている今の私は、
いかに体に負担なく継続できるかを常に考えなければいけない。
何かをはじめるには、「計画力」や「思考力」も大事だと思っていた。
自分への総体的な負担を減らすことを考えたとき、
「今ある習慣を辞める」事も選択肢の一つだなと気づいた。
うつ病で休職7か月目の気づき。
挑戦しているものが多ければ、歩幅を広げることが難しくなる。
自分が思うゴールまで時間がかかるだろう。
「結果に急がない。」、これがキーワードなのかも。
あくまでも、今の自分には。
【今回参加したマガジン 】
「💗はーとのーと📒」さん
「同じ境遇で悩む仲間を作る 交流する」をコンセプトとした、共同運営マガジン。精神疾患や発達障害、グレーゾーン、療育などの悩みや情報などを発信！
↓↓↓詳しくは、こちらをご覧ください↓↓↓